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Apnoe 1 (Sonderkurs): Zeit- und Streckentauchen im Schwimmbad

15.01.2019

Was ist Apnoe bzw. Freitauchen?

Erlernen und Training der Technik des Apnoe-Zeittauchens und Apnoe- Streckentauchens, Sicherung bei Apnoeübungen, Atem-, Dehn,- und Entspannungsübungen.

Der Spezialkurs Apnoe stellt keine Anforderungen an erreichte Leistungen. Gleichzeitig können jedoch bei Bedarf innerhalb des Spezialkurses Abnahmen für die Leistungsabzeichen Apnoe-S* – Apnoe-S*** stattfinden.

Es wird eine Auswahl an Apnoe-Ausrüstung mitgebracht, die ausprobiert werden kann.

Zeiten und Seminarorte:

15.01. / 22.01. / 29.01., jeweils:

17:45 – 19:15 Uhr: Theorie
19:30 – 20:15 Uhr: Dehn- / Atem- und Entspannungsübungen
20:30 – 22:00 Uhr: Praxis

Stadionbad Hannover. Robert-Enke-Straße 5 30169 Hannover

Voraussetzungen:

  • Mind. 14 Jahre (bei Minderjährigen mit Einverständniserklärung der Sorgeberechtigten)
  • Abgeschlossene ABC-Ausbildung oder DTSA Apnoe S* (oder äquivalent)
  • Selbsterklärung zum Gesundheitszustand oder gültige Tauchtauglichkeitsuntersuchung (empfohlen)

Kosten:

60,00 € inkl. Einkleber und Brevetkarte

Mitzubringen sind:

  • komplette ABC-Ausrüstung (keine Geräteflossen)
  • Neoprenanzug (möglichst 3 bis 5 mm oder Shorty)
  • Bleigurt mit Gewichten (möglichst kleine Gewichte), Iso-Matte und / oder Wolldecke
  • bequeme Sportbekleidung
  • Tauchpass
  • Falls vorhanden: Pulsmessgerät

Anmeldung:

Fabian Friese
E-Mail: tauchausbildung_fabian@gmx.de

Anmeldeschluss ist der 31. Dezember 2018. Die Anmeldung wird erst gültig nach Überweisung. Bank-Info erfolgt nach Eingang der Anmeldung.

Achtung: zügige Anmeldung erbeten, da nur 4 Plätze verfügbar

Details

Datum:
15.01.2019
Veranstaltungkategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Stadionbad

Veranstalter

Tauch-Club Hannover