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Apnoe 1 (Sonderkurs): Zeit- und Streckentauchen im Schwimmbad
12.05.2020 @ 17:45 - 22:00
Was ist Apnoe bzw. Freitauchen?
Erlernen und Training der Technik des Apnoe-Zeittauchens und Apnoe- Streckentauchens, Sicherung bei Apnoeübungen, Atem-, Dehn,- und Entspannungsübungen.
Der Spezialkurs Apnoe stellt keine Anforderungen an erreichte Leistungen. Gleichzeitig können jedoch bei Bedarf innerhalb des Spezialkurses Abnahmen für die Leistungsabzeichen Apnoe-S* – Apnoe-S*** stattfinden.
Es wird eine Auswahl an Apnoe-Ausrüstung mitgebracht, die ausprobiert werden kann.
Zeiten und Seminarorte:
12.5. / 26.5. / 9.6., jeweils:
17:45 – 19:15 Uhr: Theorie
19:30 – 20:15 Uhr: Dehn- / Atem- und Entspannungsübungen
20:30 – 22:00 Uhr: Praxis
Stadionbad Hannover. Robert-Enke-Straße 5 30169 Hannover
Voraussetzungen:
- Mind. 14 Jahre (bei Minderjährigen mit Einverständniserklärung der Sorgeberechtigten)
- Abgeschlossene ABC-Ausbildung oder DTSA Apnoe S* (oder äquivalent)
- Selbsterklärung zum Gesundheitszustand oder gültige Tauchtauglichkeitsuntersuchung (empfohlen)
Kosten:
60 € für Vereinsmitglieder des TCH
70 € für andere Interessierte INKLUSIVE Einkleber und Brevetkarte
Mitzubringen sind:
- komplette ABC-Ausrüstung (keine Geräteflossen)
- Neoprenanzug (möglichst 3 bis 5 mm oder Shorty)
- Bleigurt mit Gewichten (möglichst kleine Gewichte), Iso-Matte und / oder Wolldecke
- bequeme Sportbekleidung
- Tauchpass
- Falls vorhanden: Pulsmessgerät
Anmeldung:
Fabian Friese
E-Mail: tauchausbildung_fabian@gmx.de
Die Anmeldung wird erst gültig nach Überweisung. Bank-Info erfolgt nach Eingang der Anmeldung.